Het vinden van jezelf, met behulp van denkbeelden, oefeningen en gesprekken vanuit het Taoisme

Persoonlijke coaching in Alkmaar

Tao coaching is een methode waarbij gebruik wordt gemaakt van een combinatie van acupunctuur, tao coaching(lichaams)oefeningen en gesprekken. Het kan je helpen bij emotionele klachten en allerlei zaken waar je in je leven tegenaan loopt.

Tijdens deze filosofisch consulten draait het om het “vinden van jezelf” met behulp van denkbeelden, oefeningen en gesprekken vanuit de taoïstische traditie.

Acupunctuur Met het herlezen en opnieuw interpreteren van de oude klassiekers wordt de invloed van acupunctuur op de psyche steeds duidelijker.

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden

In de klassieke acupunctuur worden een aantal acupunctuurpunten  beschreven die in het bijzonder op de psyche werken (o.a. die van Sun Si Miaou).

De gesprekken komen uit de Chinese traditionele geneeskunde, Zen-boeddhisme, Taoïsme, Counseling (Rogers), Enneagram en Buming. Deze zetten de Qi in beweging, versterken de Qi en kalmeren de geest. De filosofie van lichaam en geest  hanteert het principe dat door emotionele verstoringen  blokkades ontstaan die lichamelijke klachten veroorzaken. Andersom kan een verstoring in de stroom van Qi & Bloed leiden tot emotionele problemen

Buming betekent het voeden van de bestemming. Dit is een begrip uit de Chinese filosofie. Bij Buming gaan we op zoek naar je werkelijke doelen, talenten, je diepere drijfveren, maar ook naar je mogelijkheden. Onze Ming houdt verband met wie we werkelijk zijn. Het is van belang is om je talenten te onderzoeken. Belangrijke vragen daarbij zijn o.a.:

  • Welke doelen staan je voor ogen?
  • Wat zijn je talenten?
  • Welke opvattingen belemmeren je in het verwezenlijken van je doelen en het ontwikkelen van je talenten?
  • Ben je in staat jouw potenties (aanleg, mogelijkheden) om te zetten in werkelijkheid?
  • Volg jij je hart?

Het enneagram leert ons onze kernkwaliteiten en onze valkuilen kennen.

  • Welke emoties voeren bij jou de overhand?
  • Met welke opvattingen, rituelen leef je?
  • Wat zijn je frustraties, je voor- en je afkeuren?
  • Hoe ga je daar mee om? Wat kan je eraan doen? Wat moet je laten?
  • Welk persoonlijkheidstype/enneatype ben je?

De oefeningen zijn gebaseerd op Qigong, Taichi, meditatie, en ontspanningsoefeningen.

Tao coaching kan je helpen bij :

  • Doelloosheid, gebrek aan motivatie, besluiteloosheid, gebrek aan zingeving in het leven, onvervulde verlangens, niet goed in je vel zitten.
  • Stress, druk in het hoofd, gevoel dat het allemaal te veel wordt, piekeren, niet helder kunnen denken
  • Verdriet, depressieve gevoelens
  • Angsten, negatieve gedachten, innerlijke conflicten

 

We hebben allen onze eigen schat in ons verborgen,
wachtend tot we hem ontdekken”.