Qi Gong – ontspannende Chinese bewegingsleer en meditatie

Een leuke workshop onder het motto
ONTSPANNEND BEWEGEN EN ACTIEF ONTSPANNEN

De workshop van zaterdagmiddag 21 maart 2020 hebben wij ivm de maatregelen omtrent het corona-virus geannuleerd.

Wij hopen snel een nieuwe datum te plannen.
Tijdens deze ontspannende workshop bestaat het programma uit bewegingsoefeningen, ademhalingsoefeningen, meditatie en Qi Gong. Wil jij op een vriendelijke manier je lichaam soepeler maken, en  meer innerlijke rust ervaren? Dan is deze workshop geschikt voor jou.

Wat levert het je op?

  • Het is heerlijke ontspannende manier om ‘uit je hoofd’ te komen
  • Het zijn eenvoudige oefeningen, die iedereen kan doen
  • Zorgt voor herstel bij pijn en stijfheid van spieren en gewrichten
  • Helpt bij het voorkomen van klachten
  • Haalt spanning uit je lichaam en maakt dat je je ‘lichter’ voelt
  • Houdt het lichaam soepel
  • Vermindert stress en is goed voor de nachtrust

Met vernieuwde energie ga je weer naar huis

Praktische informatie:

Datum
Prijs : € 20-
Lokatie : De Rekere, praktijk Acu-Putten,  Drechterwaard 16  Alkmaar 06-13753264
De workshop wordt gegeven door Erwin van Putten
Aanmelden : Via ons contactformulier  Graag  je naam en telefoonnummer vermelden.

 

Heb jij zin in een ontspannend uitje met een groep van 6-12 personen? Wij kunnen deze workshop voor jullie organiseren.