Moving Qi – ontspannende Chinese bewegingsleer

Leuke en korte ochtendworkshops onder het motto
ONTSPANNEND BEWEGEN EN ACTIEF ONTSPANNEN

Een keer per maand kun je op zondagochtend in De Rekere Alkmaar meedoen met een leuke workshop MovingQi.
Tijdens deze ontspannende ochtendworkshops bestaat het programma uit bewegingsoefeningen, ademhalingsoefeningen, meditatie en Qi Gong. Wil jij op een vriendelijke manier je lichaam soepeler maken, en  meer innerlijke rust ervaren? Doe is deze workshop geschikt voor jou.

Wat levert het je op?

  • Zorgt voor herstel bij pijn en stijfheid van spieren en gewrichten
  • Helpt bij het voorkomen van klachten
  • Houdt het lichaam soepel
  • Vermindert stress en is goed voor de nachtrust

Met vernieuwde energie ga je weer naar huis

Praktische informatie:

Datum : zondag 1 april 2018 10.00 – 11.30 uur
Prijs : € 1o,- per persoon
Lokatie : Wijkcentrum De Rekere, praktijk Acu-Putten, Alkmaar, Drechterwaard 16      Alkmaar 06-13753264 De workshop wordt gegeven door Erwin van Putten
Aanmelden : Via ons contactformulier  Graag  je naam, adres en telefoonnummer vermelden.
  Graag zelf een yogamatje meenemen

 

 

Bloesemremedies Chinese geneeskunde Film Filosofie Kruiden Massage Voeding Zwangerschap
ho pono pono alkmaar
Loslaten was nog nooit zo leuk! Ga mee op een helende reis naar meer innerlijke rust.
workshop visionboard maken
Workshop Visionboard maken in Alkmaar
massage-arrangement
Massage-arrangement voor twee